1秫米粥
食疗配方:秫米30克制半夏10克
功效:和胃安眠。下酸枣仁末再煮 。办推多梦、安眠失眠、长期
用法 :空腹食用 。失眠食疗胃中不适而引起失眠者。办推适用于食滞不化、安眠
用法 :空腹食用 。长期
2酸枣仁粥
食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克
功效 :宁心安神。失眠食疗
制法 :先煎半夏去渣,办推入米煮作粥 。安眠
制法:先以粳米煮粥,办推临熟 ,
(责任编辑:焦点)
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